Hogy ellensúlyozzam az ellensúlyokat, bekapcsolódtam egy néptánccsoportba. Régebben már táncoltam, akkor a heti 2 próbától nagyon vékony voltam és sosem éreztem magam annyira nőiesnek, mint akkor. Már nagyon vártam, az első próbát (ami tegnap volt)- a bemelegítés után a bokámról is szakadt a víz, voltak akinek pólót kellett cserélniük. De a tánc része, az mindent vitt. Annyira jó volt!!! Gyakoroltuk a Gergely táncot (moldvai), a galgamenti csárdást és a kalotaszegi csárdást.
Azt tanultuk ami a videón az 1:30-tól kezdődik és kb a 3:00 percig tart.
* a kalotaszegi forgatósnál egymást segítjük, a fiú húzza a lányt, miközben a lányfeszíti a kezét a fiú lapockáján (és a lábak V alakot zárnak be), mindezt persze kihúzott háttal ÉS mosolyogva :-)
Izomláz?
VálaszTörlésNem is kicsi!!!! Tornáztam már Béres Alexanrára, Cindy Crawfor-ra, de komolyan mondom mindezek lazán elbújhatnak a magyar néptánc mögött. Az 1 óra a bemelegítés (balettos elemek, nyújtások, kocogás, ugrálás...), 1 óra a tánctanulás és kb 30 perc az improvizációs tánc. Intenzitásra a Zumbához lehet jasonlítani. Ég a zsír rendesen, kár hogy csak hetente 1x megyek :-P
VálaszTörlésnagyon szép!
VálaszTörlésEzek szerint a lapos sarkú babacipő mégsem jó...tornacipő vagy mi kell? És az elején gondolom a szoknya sem ideális...
VálaszTörlésVolt aki edzőcipőben táncolt (2 amerikai tanárnő van a csoportban, na ők voltak Nike-ban :-)) Szerintem a szoknya sokat segít a táncban. A babacipő is jó, de októberben szeretnék én is venni karaktert, mert abban nyilván egyszerűbb...
VálaszTörlésGYonyoru szep! De jo neked, hogy ilyesmiben van reszed!
VálaszTörlésa táncban igen, de a bemelegítéshez is szoknya???
VálaszTörlés